FATBURNER - Neues Kursangebot

NEUES KURSANGEBOT: 

 

F A T B U R N E R

 

1. Block:

12.02. – 09.04.2019

8 x immer dienstags

von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr

in der Turnhalle Friesenhofen

Kursgebühr:

Mitglieder EUR 24

Nichtmitglieder EUR 32

 

Kursbeschreibung:

Es handelt sich um ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, bei dem verschiedene Hilfsmittel (Bälle, Hanteln etc.) und ebenso auch verschiedene Fitnesstrends mit einfließen, wie z.B. Functional Fitness, Tae-Bo, Core-Fitness usw.

Cardio-Einheiten wechseln sich mit Kraft- und Koordinationsübungen ab. Zum Schluss gibt es eine Dehnungseinheit, um mit einem Wohlgefühl aus der Stunde zu gehen. Die Musik trägt uns, die Vielseitigkeit lässt uns die Zeit vergessen und am Ende sind wir sicherlich erschöpft, aber glücklich!!!

 

Der Kurs ist für Frauen und Männer geeignet,

Trinken und Handtuch sind mitzubringen.

 

Kursleitung:

Claudia Galikowski

 

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