2. Block mit Claudia:

07.05. – 04.06.2019

5 x immer dienstags

von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr

in der Turnhalle Friesenhofen

Kursgebühr:

Mitglieder EUR 15

Nichtmitglieder EUR 20

 

Kursbeschreibung:

Es handelt sich um ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, bei dem verschiedene Hilfsmittel (Bälle, Hanteln etc.) und ebenso auch verschiedene Fitnesstrends mit einfließen, wie z.B. Functional Fitness, Tae-Bo, Core-Fitness usw.

Cardio-Einheiten wechseln sich mit Kraft- und Koordinationsübungen ab. Zum Schluss gibt es eine Dehnungseinheit, um mit einem Wohlgefühl aus der Stunde zu gehen. Die Musik trägt uns, die Vielseitigkeit lässt uns die Zeit vergessen und am Ende sind wir sicherlich erschöpft, aber glücklich!!!

 

Der Kurs ist für Frauen und Männer geeignet,

Trinken und Handtuch sind mitzubringen.

 

Kursleitung: Claudia Galikowski

 

Bitte um Anmeldung unter 07567 / 182947 Sandra Tasser